李战武，东城中医医院特聘专家，副主任医师，出诊时间：周一全天，周三、周五下午。世界中医联合会疼痛专业委员会委员、解放军针刀医学会常委员、中华中医药学会北京针刀学会常委、中华中医药学会新中医学会副会长、武警医学杂志编委、全民健康百名专家团专家、军队保健委专家、解放军总医院百名优秀医师、硕士研究生导师、在各类核心期刊撰写论文30余篇，参加专著编写6部。从事疼痛性疾病及中老年退变性疾病康复、治疗的基础与临床治疗研究工作近40余年。擅长训练性损伤及中老年退变性骨病研究和治疗，将中医骨伤与现代医学融为一体中西结合诊疗模式。擅长疾病：急慢性部队训练性损伤性疼痛病、中老年退变性疾病、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、邻椎病（ASD），腰背肌筋膜炎、膝骨关节炎、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、跟腱炎、跟痛症、强直性脊柱炎、股骨头坏死症。

这几天是五一假期，很多人都选择出行游玩，但是有一部分人，虽然有向往大自然之心，却也是心有余而力不足，那就是有腰腿疼的人群。5月3日20:00，东城中医医院特聘专家李战武做客北京电视台纪实科教频道《记忆·国医》栏目：让大家正确认识腰腿痛，让我们美好的假期生活别被腰腿绊住脚。

一个中医骨科的理论将会颠覆大家的认知，大家知道疼痛是怎么来的吗？李战武主任在节目中表示，骨伤专业有一个特殊的理论，叫做姿势产生疼痛，比如说肩颈疼、腰椎间盘突出、腿疼都是由于姿势不对造成的。

李战武主任说，不良姿势会引起腰腿痛，因为姿势不正确时，会导致肌肉、腰间盘周围的受力不均匀，从而引起腰腿痛，另外，用力不均匀可造成急性的腰扭伤，从而出现腰腿痛，若不及时就医，则会演变成慢性的腰腿痛。长期不良姿势会引起椎间盘或者小关节结构紊乱，从而导致腰痛的发生。虽然腰痛的病因有很多，有些是难以避免、抗拒的，但也有不少腰痛是自己惹来的，有些专家认为，一些生活上的不良姿势，足以引起腰腿痛，而这些疼痛可以通过对某些姿势的改变而避免。一时的姿势不当并不能马上就给身体带来危害，但时间长了，就容易习惯成自然，不重视小细节就可能引来大麻烦:由初期的腰弯背驼变成慢性软组织损伤，也就是人们常说的腰肌劳损，医生称之为姿势性腰痛，而最终有可能演变成腰椎间盘突出症。

找李主任看过病的患者都说李主任的眼睛就是尺，为什么这么说呢？那是因为李主任直接通过患者的姿势来判断他们的发病位置，李主任是怎么精准看出来病人的患痛呢？节目现场李主任会亲自演示，欢迎大家关注学习。

躯体疼痛严重之后会有哪些危害性呢？李战武主任说可能影响生活、影响心理，临床患者自残的例子也不是没有，躯体疼痛实际会影响到五脏六腑的健康，但是大家也不用太焦虑，李主任有自己三维一体的动态评估法对疾病进行辨证诊断。另外，李主任从医40多年也总结了一套自己的三维正脊法，“李氏三维正脊手法”是一种结合了传统中医和现代康复医学的技术，旨在通过手法调整脊柱、关节结构，缓解由颈肩腰腿腰引起的疼痛症状。此外，通过微创针刀疗法松解粘连，消除肌肉与骨骼、肌肉与肌肉之间的粘连，也可减轻局部高压和缺血引起的疼痛。

在节目的最后李主任也给我们带来了他的一套特殊的保健操，有一些动作大家可能以前都没听说过，欢迎大家关注5月3日20:00，北京电视台纪实科教频道《记忆·国医》栏目的更多精彩内容。