红彦老师：全国中医圈讲学人，首都国医名师，中医经络大师李定忠亲传弟子，国家级名老中医学术传承人，中医执业医师公共营养师，从事临床及科研工作20余年，潜心攻读《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》等中医经典著作，精研古方亲用之法对各类常见病多发病及疑难杂症的治疗有丰富经验。

现在长寿的人真的是越来越多了，而且长寿老人有一个共同的特点，他们看起来都神采奕奕的，面色非常红润，容光焕发，气色非常好。

我们要说一个人身体好，首先我们看的气色，气色好是气血非常充足的表现。

一旦说气血不足了，那这个人一定是那种没精打采的，眼神黯淡无光，面无血色，整个人从里到外都透着一股筋疲力尽，这样的人必然体弱多病。

《黄帝内经》讲“人之所有者，血与气而”，《景岳全书》说“气全则神旺，血盛而形强，人生所赖，惟斯而已”，所以在中医看来气血就是人生命的源泉，是生命的基础。

人的气血充足才能够经络畅通，脏腑平衡，才能有健康的精神和强壮的体态，才能够健康不生病，而且即便是生病，恢复的也特别快。

有老人突然神志不清，有经验的这个老大夫就只需要这个伸手搭一下脉就知道这个老人有没有事，只要老人的脉象是有力的一下一下跳动，很有劲，那就说明老人的气血还是比较足的，即便是神志不清，也没有什么生命危险。要是一搭脉，脉象表现是细弱发沉，这样就比较危险，因为细弱发沉就是气血双亏的脉象，气血是濡养我们五脏六腑，四肢百骸的营养物质，一旦不够用了，我们身体当中的营养供给就被切断了，人能不危险吗？

所以说人体健康最重要的就是气血二字，我们身体的一切疾病都是气血出现问题而导致的。

气血不足，百病丛生！

可以说小到发烧感冒，发炎，大到血栓，脏腑的病变，甚至是长了不好的东西，这些疾病的产生都是由于气血不足造成的，

气血有四大作用

第一就是推动，第二就是防御，第三是固固摄，第四就是濡养，气血不足，这些功能就减退了，甚至说没有了，疾病就出现了，甚至是病入膏肓了。

常见的高血压就是气血不足病高血压这个病名在中医里没有，属于中医当中的叫眩晕和头痛的范畴，中医里没有单独高血压这个病名呢？

中医的核心是辨证论治，在中医看来高血压的本质就是气血不足，推动不了血液运行，就会导致什么血液当中的垃圾沉积在血管当中，导致血液循环不畅，造成了肝阳上亢，气血憋的都往上面走所以血压高，头晕头疼，就好比洗车的胶皮水管捏住一点看水流是不是特别冲，因为压力特别大。

其实我们这血管也是一样的道理，一旦气血不通畅，就会出现淤堵，因为推动不过去了，所以血要想流过去怎么办呢？就会产生更大的压力，那血压也就随之升高了，然后气血不足再固摄不住，紧接着就会出现脑出血。

有些人认为高血压没有大事，吃降压药就降下来了，这是一个普遍的误区。

“要想不被流言骗，首先知识要全面。”降压药很多高血压的老人都在吃，降的是什么？是指标，并不能够从根本上来解决高血压，所以降压药是可以吃，但只能是暂时的帮助扩张血管，降低血流的压力，从表面上看血压的指标是降低了，但是药劲一过，血压又高回来了，就还得吃降压药，所以没有一个高血压患者是吃降压药吃好的，基本都是什么终身服药。

高血压它的根源在哪？就在于气血。气血问题不解决，高血压就不会得到真正的解决。

降压药不是治疗高血压的，只是帮助我们暂时降指标的，很多高血压病人都认为只要吃了降压药，就不会有什么危险，但实际上不是这样的。

有一个病人是2012年查出来的高血压，但他就一直觉得这个高血压对自己没啥影响，身体也行，也不耽误干活什么的，所以大夫跟他说的注意用药，控制饮食，他是一点也没重视，吃药就是随心的吃，也不去量血压，感觉脑袋胀了，迷糊了，就去吃降压药，脑袋好受了，就不吃了。这是高血压患者的大忌，后果是非常的危险，就像我们这位患者，没到两年就突发脑梗了，大半夜送到了医院，又是抢救又是住院，整整治疗了是13天，出院的时候，一半身子还是不灵便，就只能回家养着了，出院第二天的半夜，又不行了，感觉这胸闷，要憋死了，家人赶紧叫救护车，又给拉医院去了，到了医院就赶紧给他做的造影，结果发现心梗了，已经有生命的危险了，得赶紧手术支架。手术之后这位病人命是保住了，但是这个生活质量是严重下降了，身体也不行了，不能自理，吃饭、上厕所、喝水全都得靠家人照顾，然后他性格也是大变，动不动就发脾气，是看谁骂谁。

所以我们经常说高血压它本身不可怕，可怕的是会伤心脑，伤肝肾，尤其是对脑血管的损伤特别严重，根据临床数据表明，高血压病人即使是指标控制在标准范围之内，突发脑梗脑出血的概率仍然是正常人的30倍之高，而且更可怕的是血压正常的人脑梗塞的致残率大约是50%，而高血压带来的脑梗致残率是90%以上。所以高血压也被叫做是大脑的无形杀手，

因为高血压会造成脑血管极度的硬化和脆化，不仅容易堵而且还非常容易出血，长期高血压的人脑血管会变成什么样呢？就像一根没有弹力的老化的塑料管，我们正常人脑血管，是有弹性的，能够收缩，也能够舒张，就像皮筋一样，撑开了还能弹回去。高血压的患者的血管又硬又脆，没有弹性，所以发生脑梗死和脑出血的概率非常高，这就是高血压对脑血管的伤害。

有一个危险的时间，早上的6点到10点这一时间段是我们刚睡醒的时候，气血还没有完全运转起来，血流不畅通，所以会造成血压明显的升高，

而且由于一晚上没有补充水分人的血液很粘稠，所以非常容易发生血管的堵塞，临床上在早上6点到10点这个时间段，突发脑卒中的风险是其他时间段的7.5倍。即使没有高血压的人就是平时血压是正常的，大家最好也保持每天清晨量清晨血压的习惯，如果连着好几天高压都大于135毫米汞柱，低压大于85毫米汞柱，这就属于清晨高血压，也比较危险。一定要注意了。

高血压这么危险应该怎么做才能从根源上解决，降低心脑血管病的危险呢？

高血压的根源在于气血不足，所以要想控制高血压不得并发症，降低高血压病人心梗、脑梗、脑出血的发病率、致残率和死亡率，最重要的还是要养气血，只有气血充足了才能够推动血液的运行，把血液当中的垃圾代谢掉，血管通畅了就没有那么大的压力了，血压自然也就降下来了。

气血足还有濡养和固摄的作用，能够去修复我们血管的损伤，固摄住血脉，血管恢复弹性了，血液也能固摄住了，也就不用担心血管会爆裂。

明末清初名医张璐记载在《张氏医通》中记载一个医案：张璐在洞庭山一带行医，遇到了一个农民起义军的军营有人跟他求救，说“我们将领得了一种怪病，天天早上一擦亮的时候就头疼，疼起来严重了，还哇哇大吐，得躺着休息之后才能得到缓解，但是到了第二天还是头疼，就这么反反复复的，最近他还流鼻血，头疼也比以前更重了。”

他这是典型的高血压，是清晨高血压，这种高血压可以说是非常危险，

因为他已经有出血的表现了，流鼻血就说明他的小血管已经出血了，他脑出血的风险就非常高。也是赶巧，张璐他最擅长就是治血症，这位将领的怪病在张璐看来也不是什么怪病，无非就是气血出了问题，造成了肝阳上亢，也就是高血压。

所以当时张璐给他的解决办法就是养气血，养气血对高血压的患者是尤其重要，高血压的患者容易出血，最怕脑出血，所以不能随意的活血。

养气血既能活血又能防出血，这就是气血推动和固摄的双向调节的作用，让气血什么时候都是保持在平衡的状态，既有活力，也不激进，既能通血管，又能保护血管不出血。这才是养气血，效果是活的，能够进行动态调节的，而补这气血是死的，别说是双向的调节了，反而还会瘀滞在血管当中造成出血，有多少人是不是补的这个鼻子直流血？我们能看到的鼻子毛细血管的出血，大脑里的血管出血能看到吗？

张璐给这位将领用了一种药——神仙不老丸。

神仙不老丸是养气血的好药，既能够活血通脉，又能够防止出血，保护大脑双向的调节，双重的保护。这位将领服下神仙不老的第二天，早上起来他就没出现这种头疼的症状，连服十日，清晨头疼的情况就再也没有出现过，鼻子也不流血了，更惊喜的是在服用一段时间之后，这位将领的身体就得到了很大的改善，心胸舒畅，睡眠好，精神头足，整个人的战斗力都提升了不少。

神仙不老丸为什么能有这么奇的效果呢？

神仙不老丸的组方里的每一味药都是养气血的大药，配伍到一起就能够发挥出加倍养气血的功效，养好了气血，血管畅通了，又恢复了弹性，高血压的问题就好了，像很多降压药都降不下来的清晨高血压，大家担心的脑出血，脑梗等心脑血管的问题，还有高血压对肝肾的影响啊等等都能够解决。