为了积极应对内卷的工作与生活，很多女士每年都会在春夏之季展开自己的减肥大业，可谓是“八仙过海各显神通”，过去有用饮食调整法的，有加强运动的，还有各种辅助手段。但是今年，一种人工智能减肥黑科技-乐减AI减重助理横空出世，那到底有没有用呢？我们来看看用户实测的反馈吧。

减肥老手，守得云开见月明

张女士从35岁之后就一直在和自己的体重做斗争，长时间久坐加上总是不知不觉就多吃，让她体重逐年上升。她尝试过各种减肥方法，减肥药、健身房、计算三餐卡路里、吃代餐粉都试过，因为减肥药有副作用、工作太忙健身没办法坚持、计算卡路里要查要算花精力、代餐粉虽然有效但口味太单调，就这样每种方法都没能坚持下来，体重像溜溜球一样上上下下，甚至比减肥前更胖了。

接触到乐减AI减重助理后，颠覆了她过去的减肥认知，因为要做的事情太过简单，每天早上戴上设备，称重输入，餐前打开程序，吃到7-8分饱的时候，设备会震动提醒结束进食，也不会觉得饿；有饮食运动上的问题就在专属的服务群里咨询专业人士，因为很简单很舒服就很容易坚持，一个月就减了将近8斤，她期待后续还有更大的惊喜。

严谨理工女，不信网红信科技

30岁的周女士是个严谨的理工女，遵循科学健康的减重理念，所以网上那些“网红减肥法”，她统统都不信，也不追求快速减肥，知道减的都是水分和肌肉；得知有乐减AI减重助理方案时，出于对高科技的敏锐，她认真研究了原理，觉得是科学的、合理的，才下定决心开始体验。使用的过程中她惊讶的发现，设备提醒她停止进餐的食物量，就是以前吃过的减肥餐的量，于是对这个方案的精准性更有信心了。一个月的时间减了近3斤的体重，虽然听起来不多，但这是毫不费力就达到的，更惊喜的是测量体成分时发现，减少的基本都是脂肪，她相信这是符合她的理念的减肥方案，并打算一直用下去。

时尚达人，心急吃不了热豆腐

28岁的王小姐的经历就有些波折。作为时尚达人，王小姐刚看到乐减AI减重助理方案时，就被这样高科技的时髦感吸引。大数据预测基于王小姐的情况，首月减重不到4斤，而王小姐期望一个月能减10斤，经过一番纠结，她还是想试试。在使用了乐减2周后，她觉得每周就减零点几公斤，速度实在太慢，兴趣也就逐渐淡了，忘记佩戴设备和吃饭时忘启动程序的次数也快速增加。虽然专属营养师提醒了多次，但她自己知道自己热情没了，这些提醒都无济于事。她遗憾的放弃了使用这个方案，好在企业按原承诺35天不满意无条件做了退款。她觉得体验过了，知道不合适自己，也是一种收获。

专家指出，目前还没有任何减肥方案可以适合所有人。乐减AI减重助理方案从科学上遵循了指南指导，确保用户在营养均衡的同时，减少20%-30%的能量摄入，每周减轻 0.5-1公斤体重，是可以实现持久健康减肥的方案。但这种方案可能仅适合对于减肥有科学认知的，且比较期望持续减重不反弹的用户；而对减肥速度有很高期望的用户，就不太适合选择这样的方案。